Van vrijdag 1 tot en met zondag 10 oktober vindt in Antwerpen de zesde editie van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid plaats. Met een ruim aanbod van activiteiten willen stad Antwerpen en partners mensen informeren over mentaal welzijn, en het taboe errond doorbreken.
Op zondag 10 oktober 2021 is het Werelddag Geestelijke Gezondheid. Ook dit jaar zet Antwerpen het thema 10 dagen lang in de kijker met ontmoetingsmomenten, lezingen, workshops… waarbij veerkracht en zelfzorg centraal staan.
Samen veerkrachtig
De 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid besteedt extra aandacht aan zelfzorg en ontmoeting. Goed voor jezelf zorgen, signalen van psychische klachten herkennen en erover praten met anderen zijn meer dan ooit belangrijk.
Els van Doesburg, schepen voor gezondheidszorg: “Mentaal welzijn moet uit het verdomhoekje. We zijn allemaal mentaal kwetsbaar en het probleem negeren uit schaamte voor de buitenwereld lost niets op. Wel integendeel. Deze 10-daagse wil niet alleen het hulpaanbod in de aandacht brengen. De stad wil het onderwerp bespreekbaar maken en tips geven hoe u problemen herkent bij uzelf en bij anderen. En vooral, hoe u voor uzelf en anderen kunt zorgen. Taboes rond mentaal welzijn zijn even onzinnig als een taboe rond een gebroken arm. Blijf er niet mee zitten.”
Gevarieerd programma met workshops, ontmoeting en veerkrachtfestival
Deelnemers krijgen tijdens de activiteiten concrete tips om veerkrachtiger in het leven te staan. Zo maken ze onder andere kennis met de workshops rond stress, angst en depressie van The Human Link.
Wie wil kan, op zaterdag 9 oktober praten met mensen die kampten met een depressie, bipolariteit of andere kwetsbaarheid. Op zondag 10 oktober kunnen deelnemers praten met specialisten en therapeuten tijdens het veerkrachtfestival op STORMKOP.
Een overzicht van alle activiteiten staat op www.antwerpen.be/10-daagse. De meeste activiteiten zijn gratis.
