Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Het vervolg op het succesvolle sportkookboek
Het sportkookboek is de praktische referentie voor sporters die zeker willen zijn dat ze de juiste dingen eten. Dit tweede deel bundelt het beste uit de sportkookboeken voor duur-, kracht- en teamsport, aangevuld met twintig nieuwe recepten. Want elke type sport vraagt een ander type voeding om je lichaam voor te bereiden op rustige, intensieve en krachttraingen. Zo optimaliseer je snel je sportprestaties en haal je het meeste uit je actieve tijd.
Hardcover; 240 pagina’s.
Auteur: Stephanie Scheirlynck
Titel: Het ultieme sportkookboek
Uitgeverij: Lannoo
ISBN: 978 94 014 5339 4
Thema: eten & drinken; sport
Prijs: € 35,99