Met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen
In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.
Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen “nee’ te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.
Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.
Softcover; 364 pagina’s.
Auteur: Aseem Malhotra & Donal O’Neill
Titel: Het Pioppi dieet
Uitgeverij: Karakter
ISBN: 978 90 4521 612 6
Thema: gezonde leefwijze
Prijs: € 16,66