Op zondag 11 oktober nodigen STORMKOP & De Keerkring je uit tijdens OP DE ZANDBANK met al je grote & kleine zorgen. Een dag voor wie de weg kwijt is, daar naar op zoek is en iedereen daartussenin. Een gratis festival rond psychische kwetsbaarheid, ontmoeting, vertragen, bewegen, praten, luisteren, spelen, huilen, lachen, stil zijn, dansen of gewoon even (n)iets doen. Oefen hier dé kunst van het goed omringd ZIJN. Ongeveer één op drie mensen krijgt vroeg of laat te maken met een donkere periode waarin het minder goed gaat. Toch heerst er nog een groot taboe rond en is het vaak moeilijk om erover te praten of de nodige hulp te zoeken. OP DE ZANDBANK wil die drempels verlagen. Ver weg van de klassieke zorgcontext mag mentale gezondheid hier tussen kunst, cultuur, ontmoeting en het dagdagelijkse leven (be)staan. De Keerkring (Bathanië/Emmaus), ervaringsdeskundigen, therapeuten, kunstenaars en makers brengen elk hun persoonlijk verhaal, expertise, buikgevoel en talent mee.
Elk jaar een laagje dieper: openingsritueel
Elk jaar verdiepen we dit kwetsbare festival. Sinds enkele jaren cureren naast onder anderen Winny Ang ook de mensen van De Keerkring mee aan OP DE ZANDBANK: zij die vandaag worstelen met een psychische kwetsbaarheid en vanuit hun eigen ervaring mee bepalen wat hier vandaag gebeurt.
Vorig jaar zetelden enkele (ex-)deelnemers naast Safi en therapeuten in een debat over mentaal welzijn. Dit heeft deelnemers een enorme boost aan zelfzekerheid bezorgd.
Dit jaar starten we het festival SAMEN op met alle medewerkers, deelnemers, programmamakers, artiesten en vrijwilligers aan de hand van een verbindend ritueel, gebracht door Karlijne Moons (Bitterzoet) en Valentine Kempynck om gedragen en gegrond dit festival te starten. Deze krachtige rituelen keren doorheen de dag terug met het publiek.
Therapeutisch gesprek tot danscirkel, helende muziek tot klankschaal
Aan boord van het Lichtschip De Westhinder kan je vrijblijvend kennismaken met professionele therapeuten tijdens een kort kennismakingsgesprek met koek en thee.
Je kan aanschuiven aan de Goed Omringde Tafel van Fenix en Samenloop, waar je samen eet met een onbekende. Of ga op ontdekking met Kapitein Nemo, een dromerig luisteravontuur van Winny Ang en Bart Verheyen.
We organiseren danscirkels, beweging- en lichaamswerk, mindfulness met psychiater en mindfulnesspionier Edel Maex, yoga in alle kleuren van de regenboog (kleuter en ouder-kind yoga,…), een workshop Ho’oponopono rond zingen en vergeven. Stadsbaden met Raf Beyers, waarbij je al mediterend en wandelend rond de Droogdokken van hoofd naar lichaam en van doe- naar voelmodus reist.
Dichtbij verhalen van mens tot mens
Ook zij die zelf door een moeilijke periode gaan, krijgen een stem. Roos Van Rebergen, bekend als frontvrouw van Roosbeef, komt onder haar eigen naam muziek maken. Ze vertelt over een moeilijke periode, een ingewikkeld en creatief hoofd, vastlopen, hulp zoeken en opnieuw houvast vinden.
Winny Ang modereert als zachtste bruggenbouwer een panelgesprek over GOED OMRINGD ZIJN. (Ex-)deelnemers van de Keerkring vertellen vanuit hun eigen ervaringen over mentale kwetsbaarheid en de kracht van mensen rondom je. Jaela Cole en Roos Van Rebergen vullen het gesprek aan vanuit hun expertise en persoonlijke ervaring.
Peter Adriaenssens brengt een poppentheatervoorstelling rond Jan Klaassen en Katrijn. Het verhaal gaat over wat geweld met mensen doet, hoe herinneringen onverwacht weer bovenkomen en hoe belangrijk het is dat familie, vrienden en collega’s er zijn om te luisteren en je opnieuw welkom te heten.
Géén geheimen meer in de therapiekamer
Relatietherapeut Jaela Cole verhuist haar therapiekamer naar STORMKOP. Tijdens LIVE KOPPELTHERAPIE neemt een duo plaats op de sofa en mag het publiek meekijken, luisteren en reflecteren. Aan de hand van herkenbare thema’s als communicatie, verlangen en dagelijkse struggles onderzoekt deze Antwerpse Ester Perel hoe patronen ontstaan, wat verbinding in de weg kan staan en hoe een andere blik ruimte kan maken.
Wie liever beweegt dan praat, kan bij Man Overboord kennismaken met Viewpoints. Een speelse bewegingsimprovisatie waarin je uit je hoofd en helemaal in het hier-en-nu landt.
Bij Hannelore Matthys wordt in een veilige context onder vrouwen gedanst in een sensuele danscirkel, met aandacht voor vertragen, voelen, bewegen en verbinding.
Kunst, muziek & een mini beetje (ver)dwalen in het licht ontploft programma
Je mentale gezondheid laat zich niet makkelijk in woorden vangen. Daarom is er hier heel wat ruimte voor muziek, theater, beeld en verbeelding:
In de ecologische expo FLOWER FLOWER / BLOEM BLOEM onderzochten kunstenaars en deelnemers van IWB BOLDERS samen hoe natuur, kwetsbaarheid en creativiteit elkaar kunnen beïnvloeden. O’Kontrair gaat met woorden aan de slag en helpt deelnemers om hun eigen tekst op het podium te brengen. In de voorleessessie ‘De mekkeringen & mijmsels van Ontstemde Do’ zoeken Evy Bisschops & Joke Prinsen naar de schoonheid van een noot die niet helemaal zuiver klinkt.
En dan is er natuurlijk helende muziek: Roos Van Rebergen (ROOSBEEF) en een warm, eigenzinnig en poëtisch concert van Esmé Bos & Bart Voet.
Wie even helemaal niets wil, kan zich neervlijen voor het zachte klankmoment van Vanessa Boel / T(R)ØST, rond afscheid, nabijheid en loslaten.
Of drink rustig een een drankje aan de alcoholvrije DOKBAR. Sla een praatje en aanschouw waar deze dag je brengen zal. OP DE ZANDBANK volgt géén voorgeschreven ziekenhuis route. Come as you are. Met je rugzak vol hindernissen, nieuwsgierigheid, een ingewikkeld hoofd, een lijf dat wil bewegen of helemaal niets van dat alles. Ieder zijn eigen weg. Zonder oordeel noch betweterig (storm)koppig gedrag! Je hoort het, hier ben je goed omringd en hoef je het even niet allemaal alleen te dragen.
Hartsverbinding
OP DE ZANDBANK is een hartsverbinding tussen De Keerkring (Emmaus/Bethanië) & STORMKOP. Curatie door kinderpsychiater Winny Ang, ervaringsdeskundige Lot Saldien vanuit STORMKOP & alle GE-WEL-DI-GE hoedje af mensen van De Keerkring onder de grote schouders van Ines De Paepe, Joke Van Hoof & Saskia Boerema.
PS Stem OP DE ZANDBANK richting een toekomst
Ookal vraagt de 10-daagse rond mentaal welzijn (Ligo) ons jaar na jaar dit festival te organiseren, krijgen we voorlopig géén (structurele) subsidies voor OP DE ZANDBANK. Vind jij een dag rond geestelijke gezondheid ook zo’n belangrijk topic binnen een vrijplaats als STORMKOP in samenwerking met de mensen die vandaag in onze maatschappij met een psychische kwetsbaarheid kampen? Stem ons project dan opnieuw richting de Burgerbegroting! Woon jij in 2000, 2020, 2030, 2050, 2060 of 2018? Swipe en stem ons richting een toekomst.
Foto: © Wannes Cré
