Op zaterdag 1 februari vindt de gratis Pannenkoekenrun plaats in Hoboken. Wie de smaak te pakken heeft, kan zich daarna inschrijven voor de loopsessies van Run For Fun: 10 weken trainen om vlot 5 kilometer te lopen en conditie op te bouwen.
Op zaterdag 1 februari kan iedereen gratis deelnemen aan de Pannenkoekenrun rond Fort 8. Trainers van atletiekclub HAKI begeleiden zowel beginnende als geoefende lopers. Eerst warmen de deelnemers gezamenlijk op aan het clubhuis van atletiekclub HAKI op het einde van de Hoofdfrontweg in Fort 8. Daarna kunnen sportievelingen kiezen uit een rustige begeleide loop van 3 km of lopen de joggers op eigen tempo 3, 6 of 9 km. Na afloop worden de deelnemers getrakteerd op een pannenkoek in het clubhuis van atletiekclub HAKI.
Pannenkoekenrun
· zaterdag 1 februari om 11 uur
· ingang Fort 8, Hoofdfrontweg (achteraan in het Fort 8)
· gratis
Wie het loopvirus daarna te pakken heeft, kan zich inschrijven bij atletiekclub HAKI voor de loopsessies Run For Fun die starten op dinsdag 4 februari.
Deelnemers lopen 10 weken na elkaar op dinsdag en donderdag van 19 tot 20 uur toertjes langs de piste in park Sorghvliedt of rond Fort 8. Na deze training kunnen ze vlot 5 km lopen.
Run For Fun
· infomoment op maandag 3 februari om 19 uur, eerste les op dinsdag 4 februari
· Clubhuis HAKI, Hoofdfrontweg 1
· inschrijven voor de lessen via ar.impuls@telenet.be op of de Pannenkoekenrun zelf
· 30 euro (voor 10 weken met sportverzekering)
· maximaal 25 deelnemers per groep, leeftijd +25
Alle info staat ook op www.hoboken.be.
Foto: www.antwerpen.be