Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in ‘Overprikkeld brein’ de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Charlotte Labee ook auteur van Brain Food Smoothies is ondernemer en kennis- en ervaringsdeskundige en oprichter van het succesvolle Brain Balance (yourbrainbalance.com), het eerste herseninspiratie- en kennisplatform van Nederland. Via haar lezingen, workshops en social-mediakanalen bereikt ze honderdduizenden mensen en van haar eerste drie Brain Balance-boeken zijn in twee jaar tijd ruim 45.000 exemplaren verkocht.
Met:
– inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
– belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
– 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
– aanvullende opdrachten voor je brein via online platform
Auteur:Charlotte Labee
ISBN: 9789043924887
Prijs:€22,99
Uitgeverij: VBK Media/Kosmosuitgevers