Het makkelijkste dieet ter wereld uit Scandinavië
Geen calorieën tellen-je hand is de maat!!
De Deense diëtiste Suzy Wengel verovert de wereld met het Scandi Sense Dieet! De naam Scandi Sense Dieet is afgeleid van het Engels begrip “common sense”, of gezond verstand. Scandi Sense Dieet heeft een eenvoudige en duidelijke methode die draait om een gezonde kijk op de samenstelling van ons voedsel en hoeveel we eten. Scandi Sense Dieet is geschikt voor iedereen, ongeacht gewicht of lengte en is meer een levensstijl dan een dieet. Afvallen was nog nooit zo simpel! Zonder wegen. Zonder calorieën tellen. Zonder sport.
Het is een prachtig uitgevoerd boek, vol mooie foto’s en heel veel envoudige, heerlijke recepten. Dit boek is een must voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken
De Deense diëtiste Suzy Wengel heeft het Scandi Sense Dieet ontwikkeld na een jarenlange persoonlijke zoektocht. Het uitgangspunt is om verstandige keuzes te maken; ‘sense’. De handpalm is het meetinstrument, die bepaalt de hoeveelheid ingrediënten van de maaltijden. Geen calorieën tellen! Vier handpalmen zijn de basis per maaltijd. Met een 9-dagenplan voor mannen en voor vrouwen eindigt het jojo-diëten en eet je drie bevredigende maaltijden per dag. Het Scandi Sense Dieet staat vol eenvoudige, heerlijke recepten, van een kleurrijke Buddha bowl tot een wrap met kip, makkelijke lunchgerechten en snacks.
DOE OOK MEE MET HET MAKKELIJKSTE DIEET TER WERELD!
Sluit je ook aan bij onze Facebookgroep. Deel jouw ervaringen met anderen en laat je motiveren en inspireren. Ook ontvang je in deze groep regelmatige exclusieve recepten